Massages

Een massage is een rustpunt in een vol leven. Er zijn veel soorten massages, waarvan ik er een aantal verschillende geef. Bij alle massages gebruik ik etherische massageolie. Deze olie is geschikt voor alle huidtypen.

De volgende massages zijn mogelijk:

Algehele ontspanningsmassage

Dit is een ontspanningsmassage voor het hele lichaam. Hierbij worden armen, benen, rug, nek en schouders gemasseerd.

De huid en spieren worden zachtjes gekneed. Door het strijken en kneden ontspannen alle spieren zich en wordt de structuur van het onderhuids bindweefsel losser.

Shiatsu massage

Shiatsu is een vorm van massage waarbij druk wordt uitgeoefend op het energetische systeem van de Orgaan-Meridianen met de duimen en handpalmen. Dit bevordert de vrije stroming van energie, bloed, lichaamsvloeistoffen en emoties. Het doel van Shiatsu is de gezondheid te behouden en te verbeteren, om ziekte te voorkomen en om de natuurlijke regeneratieve krachten en immuniteitsysteem van het lichaam te verbeteren. Daarnaast heeft Shiatsu massage een preventieve werking.

De kracht van Shiatsu ligt in het bevorderen van de vitaliteit, het behoud van de gezondheid en het voorkomen van ziekte (o.a. Burn-out, depressies). Shiatsu is ook goed als u een chemokuur heeft gehad. Als je regelmatig een Shiatsu massage neemt, ontwikkel je vanzelf meer sensitiviteit voor je lichaam en geest. Je merkt sneller kleine disbalansen op die manier dan gecorrigeerd kunnen worden, vóórdat ze tot een gezondheidsprobleem kunnen uitgroeien.

Hot stone massage

Een hotstone massage is eigenlijk een warmte massage. Het lichaam wordt ingesmeerd met olie, zodat de stenen goed glijden tijdens het masseren. Deze stenen hebben de warmte van 45 graden Celsius tot 50 graden Celsius. Door de combinatie van warmte en beweging kom je dieper in de spieren. Het ontgift, het heeft een diepe ontspannende werking, het voert afvalstoffen af en stimuleert tevens de orgaanfuncties en brengt het lichaam weer in balans.

Nek, schouder en rugmassage

Bij deze massage wordt extra aandacht besteed aan de nek, schouders en rug.

Een rugmassage kan een gevoel van diepe ontspanning geven. Veel mensen hebben last van een pijnlijke nek en/of pijnlijke schouders. Dit kan bijvoorbeeld komen door lang aan de computer werken, maar ook door spanningen en stress, die zich vastzetten in nek en schouders. Een massage van dit gebied kan in alle opzichten een grote verlichting geven.

Rugmassage helpt bij klachten als spierpijn, pijn in de lendenen en mentale en emotionele spanningen.

Voetmassage

Een voetmassage is erg fijn wanneer u last heeft van klachten zoals gezwollen voeten, gespannen spieren of vaak kramp in de voeten /tenen of (onder-)benen. Het is een ontspannende massage voor de voeten met een verzorgende voetencrème.

Handmassage

Je handen zijn de hele dag actief en vangen voortdurend prikkels op. Met behulp van handmassage kun je je handen tot rust laten komen. Handmassage is bovendien een eenvoudige manier om lichaam en geest te ontspannen en well-being te bereiken. Deze massage wordt afgesloten met een verzorgende handcréme.