Massages
Een massage is een rustpunt in een vol leven. Er zijn veel soorten massages, waarvan ik er een aantal verschillende geef. Bij alle massages gebruik ik etherische massageolie. Deze olie is geschikt voor alle huidtypen.
De volgende massages zijn mogelijk:
Algehele ontspanningsmassage
Dit is een ontspanningsmassage voor het hele lichaam. Hierbij worden armen, benen, rug, nek en schouders gemasseerd.
De huid en spieren worden zachtjes gekneed. Door het strijken en kneden ontspannen alle spieren zich en wordt de structuur van het onderhuids bindweefsel losser.
Hot stone massage
Hot stone massages zijn erg in. Tegenwoordig zijn er veel mensen die al eens een hebben gehad. Zij zullen bevestigen dat deze vorm van massage een echte aanrader is.
Een hotstone massage is eigenlijk een warmte massage. Het lichaam wordt door deze massage letterlijk opgewarmd.
Deze therapie wordt gedaan op een gespannen lichaam. Er wordt gebruik gemaakt van stenen die op het lichaam worden gelegd. Deze stenen hebben de warmte van 50 graden Celsius tot 55 graden Celsius. Terwijl de stenen op het lichaam inwerken, kunt u luisteren naar rustige muziek.
Nek, schouder en rugmassage
Bij deze massage wordt extra aandacht besteed aan de nek, schouders en rug.
Een rugmassage kan een gevoel van diepe ontspanning geven. Veel mensen hebben last van een pijnlijke nek en/of pijnlijke schouders. Dit kan bijvoorbeeld komen door lang aan de computer werken, maar ook door spanningen en stress, die zich vastzetten in nek en schouders. Een massage van dit gebied kan in alle opzichten een grote verlichting geven.
Rugmassage helpt bij klachten als spierpijn, pijn in de lendenen en mentale en emotionele spanningen.
Voetmassage
Een voetmassage is erg fijn wanneer u last heeft van stressgerelateerde klachten, zoals gespannen spieren of kramp in de voeten of (onder-)benen. Een heerlijke massage voor de voeten met een verzorgende voetencrème.
Handmassage
Je handen zijn de hele dag actief en vangen voortdurend prikkels op. Met behulp van handmassage kun je je handen tot rust laten komen. Handmassage is bovendien een eenvoudige manier om lichaam en geest te ontspannen en well-being te bereiken. Bij deze massage worden afvalstoffen vanuit je lichaam afgevoerd.
Devout
Ontspanning is de basis van elke vorm van spiritualiteit
Massagepraktijk